Günümüzün hızla akan dünyasında, kendimize zaman ayırmak genellikle ihmal edilen bir lüks haline gelmiştir. Oysa ki, iç huzuru bulmak ve zihinsel sağlığımızı korumak için kendimize ayırdığımız zaman oldukça önemlidir.
İngilizce’de kendine zaman ayırma ifadeleri, genellikle kişisel bakım, dinlenme veya hobilerle meşgul olma anlamına gelir. İşte bu tür ifadelerden bazıları:
- Take some time for yourself: Kendine biraz zaman ayır.
- Self-care: Kişisel bakım.
- Me time: Kendine ait zaman.
- Relax and unwind: Rahatla ve gevşe.
- Recharge your batteries: Enerjini yenile.
- Have some downtime: Boş zaman geçir.
- Pamper yourself: Kendini şımart.
- Take a break: Mola ver.
- Treat yourself: Kendine bir şeyler ısmarla.
- Enjoy some solitude: Yalnızlığın tadını çıkar.
- Do something you love: Sevdiğin bir şeyi yap.
- Indulge in a hobby: Bir hobiyle meşgul ol.
- Get some rest: Dinlen.
- Unplug and disconnect: Teknolojiden uzaklaş ve bağlantını kes.
- Have a relaxing day: Rahatlatıcı bir gün geçir.
- Take a mental health day: Ruh sağlığına odaklanmak için bir gün ayır.
- Escape from the routine: Rutininden kaç.
- Find time for personal reflection: Kişisel düşünme için zaman bul.
Bu ifadeler, kişisel zaman ayırmanın önemini vurgulayan ve günlük yaşamda kullanılabilecek yaygın ifadelerdir.
