Omuz ağrısı, günlük yaşamda en sık karşılaşılan eklem şikâyetlerinden biridir. Kimi zaman kısa süreli zorlanmalardan kaynaklansa da bazen ciddi sağlık sorunlarının işareti olabilir.
Özellikle hareket sırasında artan, gece uykudan uyandıran veya günlük aktiviteleri kısıtlayan ağrılar göz ardı edilmemelidir. Omuz ağrısı uzun süre devam ediyorsa uzman bir doktora başvurmak gerekir.
Omuz Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Omuz ağrısına eşlik eden belirtiler, altta yatan neden hakkında önemli ipuçları verir.
Günlük Hareketlerde Zorluk
Kolları yukarı kaldırmak, saç taramak veya eşya taşımak zorlaşabilir. Hareket kısıtlılığı günlük yaşam kalitesini düşürür.
Omuzda Şişlik, Sertlik ve Sızı
Eklemlerde sertlik, omuzda şişlik veya hafif sızı, omuz bölgesinde iltihap ya da yaralanma belirtisi olabilir.
Omuz ağrısı belirtileri gözlemlendiğinde erken teşhis tedavi başarısını artırır.
Omuz Ağrısı Neden Olur?
Omuz ağrısının nedeni her zaman aynı değildir. Hem yaşam tarzı hem de sağlık sorunları etkili olabilir.
Kas Zorlanmaları ve Spor Yaralanmaları
Aşırı yüklenme, ağır spor aktiviteleri veya yanlış egzersiz teknikleri omuz kaslarını zorlayabilir.
Rotator Manşet ve Eklem Problemleri
Omuz eklemini saran rotator manşet tendonlarının yıpranması ya da yırtılması, hareket sırasında ağrıya yol açar.
Sinir Sıkışması ve Diğer Sebepler
Boyundan kaynaklanan sinir sıkışmaları, artrit ve kireçlenme de omuz ağrısına sebep olabilir.
Omuz ağrısı neden olur sorusunun yanıtı için kapsamlı muayene gerekir.
Omuz Ağrısının Tanısında Kullanılan Yöntemler
Doğru tanı, tedavi sürecinin en önemli adımıdır.
Fizik Muayene ve Klinik Değerlendirme
Doktor, omuz hareketlerini test ederek ağrı kaynağını belirlemeye çalışır.
MR ve Görüntüleme Teknikleri
MR ve röntgen gibi görüntüleme yöntemleri eklem, kas ve tendon yapısındaki sorunları netleştirir.
Omuz Ağrısı İçin Tedavi Seçenekleri
Tedavi, hastalığın nedenine göre şekillenir. Çoğu zaman ameliyatsız çözümler yeterlidir.
Fizik Tedavi ve Egzersiz Programları
Kasları güçlendiren egzersizler ve fizik tedavi uygulamaları ağrıyı azaltır, hareket kabiliyetini artırır.
Ozon Tedavisi ve Enjeksiyonlar
Ozon tedavisi, eklem içindeki iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletir. Enjeksiyon uygulamaları ise kısa sürede rahatlama sağlar.
Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı
Beslenme, uyku düzeni ve yaşam tarzı faktörleri değerlendirilerek bütüncül bir tedavi planı hazırlanır.
Omuz Ağrısından Korunma Yöntemleri
Doğru alışkanlıklar kazanmak, omuz ağrısını önlemede büyük rol oynar.
Doğru Duruş ve Ergonomi
Masa başında çalışırken dik oturmak ve omuzları zorlamamak eklem sağlığını korur.
Düzenli Egzersiz ve Kas Güçlendirme
Omuz kaslarını güçlendiren egzersizler düzenli olarak yapıldığında, yaralanma riski azalır.
Uz. Dr. Melis Dülgeroğlu ile Omuz Ağrısı Tedavisinde Güven
İstanbul’da ağrı tedavileri ve fonksiyonel tıp uygulamalarıyla öne çıkan Uz. Dr. Melis Dülgeroğlu, omuz ağrısı yaşayan hastalar için kişiye özel tedavi planları hazırlar.
Ameliyatsız yöntemleri ön planda tutarak, modern tıbbın sunduğu çözümleri uygular. Hastalarının yaşam kalitesini artırmayı ve güvenli tedavi süreçleri sunmayı hedefler.
